[...] 30g(głównie laskowe i migdały) Warzywa Opis diety: Nic się nie zmienia,jutro wypada mi mój dzień urodzinowy i zamieniam 3 posiłki na 3 burgery wołowe własnej roboty :-) dopadły mnie ostre zakwasy na nogach,mam nadzieje,ze jutro będzie lepiej hehe posiłek nr 5 http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/577/adp1.jpg Triic - 3,a w jakim celu?
Siemanko Jabi. Wiem że sporo zawodników w tym również Ty odstawiaja vitargo na kilka tyg przed zawodami. Mógłbyś napisać w jakim celu bo jakos nie moge na to wpaść. Pozdro i do twarzy Ci w tym ochraniaczu :D
W sumie glownie kwestia jaki masz staz, ile tej masy miensiowej na sobie posiadas,z w jakim wieku jestes. rozumiem, ze odzywianie ejst ok skoro pytasz w dziale supl;i o pomoc. ogolnie ma nie ograniczen jako tako, aby stosowac na redukcji wyzej wymienione suplementy. tutaj jedyynie bys musial rozwiac nasze watpliwosci co ma na celu zastosownaie [...]
klatka i tric 2x w tyg? w jakim celu? staz? nawet jak klatka jest 2x to trening 4x w tyg wystarczy. Jestem teraz od wczoraj na cyklu gainer + xpand gainer wg brakow w diecie.
n3x Raczej duzo bys nie osiagnał robiac Wiosło z pedantyczna technika jesli jest to jedno z głownych cwiczen. Poza tym w jakim celu chcesz powoli robic faze pozytywna?@@-) Shit. - Co to na zdjeciu ser? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-01-23 21:31:14
Darnok35-jestem pełen podziwu dla twoich stawów kolanowych .W jakim celu robisz te przysiady tak szybko?.Nie akcentujesz fazy negatywnej -(schodzisz w dół 3s,góra 1-2s)u ciebie tego nie ma.Brak kontroli nad ciężarem ,oglądając twoje przysiady ma się wrażenie że dźwigasz je nie siłą mięśni tylko siłą rozpędu.
No jak szczęki nie ma? Materla to by leżał znokautowany po takich strzałach. Gdyby nie te latające kolana, nie wiadomo w jakim celu wyprowadzane, to Damian by to ogarnął spokojnie
[...] 2. Goryl to goryl, a człowiek to człowiek. Nie rozumiem tej manii porównywania człowieka do kozy, nosorożca, żaby, surykatki czy trzmiela... W jakim celu? To są inne gatunki, inaczej "zaprojektowane" przez naturę. Fakt, że krowa może pozyskać wszystkie niezbędne dla niej aminokwasy czy witaminy/minerały spożywając [...]
Pokrzywa kumam a herbatki z kopru w jakim celu ?;) Doris jest wiele ziół, przypraw które w tym sporcie okazuję się bardzo przydatne. Myślę że większość z nas o tym zapomina a to spory błąd. Nasi przodkowie już dawno zdobyli tą wiedzę i przez dekady umiejętnie z korzystali. Teraz wszyscy faszerują się chemią i napychają kasę koncertom [...]
a nie lapiej DT rano AAKG 2caps w jakim celu? rano porcja Storma ok 30 min przed treningeim Shock ok 30 min AAKG 2caps (rozumiem że 30min przed treningiem do Shocka) ok po treningu porcja storma po co? masz już 10g kreatyny w DT po treningu biaBko do uzupeBnienia diety ok przed snem AAKG 2 caps w jakim celu? DNT rano porcja Storma [...]